Karate die einmalige Kombination aus Konzentration, Kraft , Schnelligkeit, Beweglichkeit, Disziplin und Selbstvertrauen
Wir fangen alle einmal ganz von vorne an.
Etwa alle 14 Tage fängt bei uns ein Mitglied völlig neu mit Karate an (ob Kinder, Jugendliche, Heranwachsende oder aber Späteinsteiger/in).
Es gibt aber auch Wiedereinsteiger, jene, die irgendwann einmal pausiert haben.
Alles ist möglich,
bei uns ist jeder willkommen.
Ein paar Grundinformationen für alle Karate- Anfänger:
* Durch Karate werden alle körperlichen, mentalen und geistigen Kräfte angesprochen.
* Hände, Füße, Knie und Ellenbogen werden trainiert und gekräftigt, mit denen man sich auch in Notwehrsituationen wirksam verteidigen kann.
Karate ist geeignet, dem täglichen Stress entgegenzuwirken und den Körper topfit zu erhalten.
Das Training steigert das Wohlbefinden, kräftigt die Gesundheit und gibt Selbstverstrauen. Aber nur durch regelmäßiges, diszipliniertes Training lässt sich Karate erlernen und erfahren.
Jeder gewinnt aus Karate genau so viel, wie er für das Training an Hingabe und Mühe aufwendet
Karate ist eine Kampfkunst, in der alle Gliedmassen hauptsächlich in Tritten, Stößen und Schlägen zum Angriff und zur Selbstverteidigung eingesetzt werden.
Ziel ist es im Karate sich körperlich und geistig mit dieser Kampfkunst auseinander zu setzen, immer unter Achtung des sportlichen Gegners, die Persönlichkeit zu entfalten.
Daraus resultierend lernt der Schüler.
Stärkung der Selbstsicherheit, Steigerung der Motorischen Fähigkeit,
Selbstbeherrschung des Körpers,Steigerung der körperlichen Fitness
Gelassenheit im Alltag, Inneres Gleichgewicht, Stress Abbau, Schaffung neuer Energiepotentiale.
Späteinsteiger/innen:
Lust auf Bewegung motiviert die Gruppe der Späteinsteiger/innen, die mit dem Karate ab dem mittleren Lebensalter beginnen.
Es ist bekannt, aktive Menschen leben länger, sie bringen mehr Bewegung in Ihren Alltag.
Seien Sie kein Außenseiter mehr! Karate bietet Ihnen die Möglichkeit sich in einer Gruppe von Gleichgesinnten zu integrieren.
Sie verbessern ihre geistige und körperliche Flexibilität.
Der Mensch bewegt sich nicht weniger, weil er alt wird. Er wird alt, weil er sich weniger bewegt. Also beweg' dich!
Jedes Karatetraining beginnt und endet traditionell mit einer kurzen Meditation (Mokuso). Dies soll auch den friedfertigen Zweck der Übungen zum Ausdruck bringeen
„Karate beginnt und endet mit Respekt!“
